Aktuelles
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Liebe Sportfreund*innen,
hier ist er:
Fitnessplan ab 18.11.2025
und unsere regelmäßigen Angebote für REHA-Sport und Gemeinschaft im separaten Plan:
Angebote REHA-Sport ab 17.11.2025
Angebote Gemeinschaft ab 07. 04. 2025
Neuerungen für die Anmeldung zu unseren Sportkursen:
Wir möchten darum bitten, Euch weiterhin für die Sportkurse an- bzw. abzumelden. Freischaltungen erfolgen immer 2 Tage vor dem Trainingstermin. Bei vielen der Kurse wurde das Limit herausgenommen, Ausnahmen bilden die Kurse CrossX, Jumping, Indoor-Cycling und Langhantel. Hier gibt es aufgrund der benötigten Geräte eine Höchstgrenze. Allerdings haben wir fast alle diese Kurse nun 2 x im Angebot, um allen, die trainieren möchten, dieses zu ermöglichen.
Mit Klick auf den Trainingstitel im PDF erhaltet Ihr weitere Erläuterungen zum jeweiligen Angebot.
Übersicht der Trainingsräume in der EVO Sportfabrik:
Erdgeschoß Raum "H" (Halle)
Zwischengeschoß Raum "F"
Obergeschoß Räume "A" bis "E"
Änderungen:
18.11.2025
- Qigong findet ab jetzt Dienstags um 08:45 statt, anstatt um 08:15
17.11.2025
- Body Workout Montags: vorübergehend 2 Kurse, um 18:30 und 19:30
- Cantienica Donnerstags: vorübergehend 2 Kurse, um 18:30 und 19:30
27.10.2025
- Neuer TRX -Kurs ab Do, 23.10.25 von 18:45 - 19:45 in Raum E mit Tina
- Neuer Kurs: Fahnenschwenken ab 18.10.25 von 10:00 – 11:00 Samstags in Raum B
- Neuer Kurs: Cantienica, Meditative Auszeit
- Neuer Reha-Kurs ab November
01.09.2025 Fitness-Plan gültig ab 01. September 2025
- Qigong findet wieder Di um 08:15 und Do um 17:30 und 18:45 statt
- ab 10.09.25 gibt es einen neuen Kurs mit Pavlos: Muay Thai von 17:00 - 18:00 in Raum E
- Sumba Kids Freitags entfällt
22.05.2025 neuer Fitness- und REHA-Plan gültig ab 22.Mai 2025 - Raum "C" ist wieder verfügbar
13.05.2025 kleine Korrekturen, gültig ab 12.Mai 2025
18.04.2025 neuer Fitness- und REHA-Plan gültig ab 22.April
06.04.2025 Oster-Fitnesspan gültig ab 04. März
18.03.2025 Fitnesspan gültig ab 17. März
- Knie-Hüft-Sport“ Donnerstags jetzt 10:00 - 11:30 in Raum B
08.03.2025 Fitness- und REHA-Plan gültig ab 10. März
- ab 20.03. gibt es einen neuen Rehakurs – Neurologie
Bitte meldet Euch zu den Präsenz-Kursen über unsere Vereins-App an.
Nichtmitglieder sind herzlich willkommen bei allen unseren Angeboten reinzuschnuppern.
Wer nur ab und zu teilnehmen möchte, kann eine 11er-Karte in der Geschäftstelle erwerben.
Ein paar Tipps zum Onlinetraining via Zoom gibt es hier.
Das benötigte Zugangspaßwort / Kenncode für unsere Online-/Hybridangebote gibt es per Anfrage an
Liebe Grüße,
Euer Sportteam
Weitere Hinweise für Teilnehmer und Trainer:
Tipps zur Nutzung der Vereins-APP
Bedienungsanleitungen für unsere Trainer*innen:
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- update -
Die "Scheine für Vereine"-Aktion ist offiziell beendet und wir haben - Stand heute (5.Juli 2024) - unfassbare 13.000 Vereinsscheine gesammelt und eingereicht. Unglaublich !
Wer noch Scheine in der Einkaufstasche hat oder vielleicht sogar noch an der REWE-Kasse bekommt, kann diese noch bis Sonntag 14.Juli einscannen oder in die Sammelboxen werfen.
Hier zum Selbst-Scannen.
Bei REWE läuft bis 30.06.2024 wieder die Aktion „Scheine für Vereine“.
Pro 15 € Einkaufswert erhält jeder beim Einkauf im Markt oder beim REWE Onlineshop einen Vereinsschein gratis.
Macht mit und unterstützt damit unseren Verein und unser Sportangebot !

In den REWE-Märkten in Hainhausen, Jügesheim, Dudenhofen und Nieder-Roden sind Sammelboxen der Sportfreunde Rodgau aufgestellt, in die Ihr direkt nach dem Einkauf Eure Scheine einwerfen könnt oder alternativ in den Briefkasten der Sportfreunde Rodgau in der Weiskircher Str. 140.
Ihr könnt die Scheine aber auch selbst bis zum 14.07.2024 auf der Internetseite von REWE – https://scheinefuervereine.rewe.de/verein/10000035800 – oder mit der REWE-APP eingeben.
Tipp: mit der Kamera Eures Smartphones könnt Ihr den QR-Code auf dem Vereinsschein ganz einfach scannen.
Am Ende der Aktion können wir wertvolle Prämien für unseren Verein und somit auch für Euch und Euer Training erwerben.
In den Vorjahren haben wir gezeigt, dass wir gemeinsam viele Scheine sammeln und eine beachtliche Menge an Prämien erhalten konnten --> siehe hier
Bitte helft auch dieses Mal mit, die EVO Sportfabrik noch besser mit Sportmaterialien und anderem nützlichen Equipment aufzurüsten.
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Am 14.Juni 2024 gab es 2 wichtige Ereignisse:
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die Deutsche Nationalmannschaft schlug die schottischen Gegner mit 5:1 Toren und
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der neue Jugendvorstand der Sportfreunde Rodgau wurde gewählt
Emilie Bitsch, Lilly Esslinger, Hellenna Meusel
Das neue Team stellt sich vor:
Emilie Bitsch:
Ich bin 22 Jahre alt, studiere Onlinejournalismus und spiele im Verein Volleyball. Ich möchte die Jugend in unserem Verein durch diverse Veranstaltungen näher ranbringen, damit wir eine große Jugendgemeinschaft werden. Freue mich schon auf das Kennenlernen mit euch!
Lilly Esslinger:
Ich bin 17 Jahre alt, Schülerin und bin in der Fastnacht aktiv und Helferin beim Kinderturnen. Ich möchte mehr Jugendliche und Kinder für das Vereinsleben begeistern mit tollen Events und unvergesslichen Erinnerungen :)
Hellenna Meusel:
Ich bin 18 Jahre alt, Schülerin und tanze im Verein bei den Goldenflames. Ich möchte Events wie kreative Workshops bis hin zu unvergessliche Partys mit euch erleben und freue mich euch zukünftig kennenzulernen!
Ein großes Dankeschön geht natürlich an den bisherigen Jugendvorstand Dennis, Kristin und Rebekka! Sie waren seit Beginn des Vereins im Jugendbereich tätig und haben vieles möglich gemacht!
Vielen Dank dafür!
Wir freuen uns auf die kommende Zeit mit euch!
Lilly, Hellenna und Emilie
Kontakt:
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Einladung zum Juli-Dämmerschoppen am 5. Juli 2024 mit Public Viewing ab 17:30 Uhr
Am kommenden Freitag heißt es wieder: Dämmerschoppen in der EVO-Sportfabrik.
Selbstverständlich werden wir auch an diesem Abend ein Public Viewing für die Vereinsfamilie und -freunde anbieten – ab 17:30 Uhr.
Kalte Getränke sowie Knabbereien stehen zur Verfügung.
Unmittelbar nach dem Spiel wird auch weiteres Essen angeboten.
Wir freuen uns auf euch!
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Update !
Für die einfachere Planung beim Tischkickerturnier am kommenden Freitag, bitten wir, gerne per Mail an
Das erste Team erhält von uns ein kleines „Willkommensgeschenk“! Weiterhin könnt ihr trotzdem spontan am Freitag dazustoßen, aber wer schon weiß, dass er dabei ist, kann sich anmelden :)
Wir freuen uns auf euch!!
Am 14. Juni ab 17 Uhr veranstalten wir erstmals in unserem Jugendraum ein Tischkickerturnier für Jugendliche ab 12 Jahren!
Jeder kann zu jeder Zeit vorbeikommen und mit uns und gegen andere kickern! Gerne alleine oder mit Teampartner:in 😉 Die Person/das Team mit den meisten Siegen erhält was Kleines von uns🥳
Für Getränke und Snacks ist natürlich gesorgt!
Außerdem findet parallel eine kleine Wahl statt, denn es wird einen neuen Jugendvorstand geben. Wer daran interessiert ist, sollte auf jeden Fall vorbeikommen und uns kennenlernen :)
Gerne würden wir dann nach dem Turnier mit euch im Jugendraum (vereinsintern) das Eröffnungsspiel der EM Deutschland gegen Schottland um 21 Uhr schauen.
Also wer Lust hat, kann gerne bleiben oder da erst dazukommen. Fankleidung ist gern gesehen🤗 Voranmeldung ist nicht nötig!
Bei Fragen gerne uns auf Insta anschreiben oder eine Mail an
Wir freuen uns auf Euch
Euer „designierter“ Jugendvorstand
Lilly, Hellenna und Emilie
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Wenn sich der Limes mit der Forelle am Sandplacken trifft
Gudrun und Marcus führen Euch über die 15 km lange Strecke. Es sind 400 Höhenmeter in ca 4 Stunden zu bewältigen.
Treffpunkt 9.30 Uhr an der EVO Sportfabrik. Geplant ist eine Einkehr um 12.30 uhr im Restaurant Sandplacken. Rückkehr ca um 17 Uhr.
Für weitere Infos siehe Flyer.
Anmeldungen sind ab sofort über unsere APP oder per Email möglich.
PS:
Am 3. Oktober (Feiertag) ist ein Jahrestreffen mit kleiner Grillfeier der „Wunderbaren Wandertouren Wandersleuten“ geplant – bei Interesse bitte Termin blocken – nähere Informationen folgen.
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NEU ab Juni: Paartanz jetzt als festes wöchentliches Angebot.
Ihr habt Spaß an Discofox, Walzer, Cha Cha Cha & Co, möchtet eure Grundkenntnisse vertiefen, die Technik verbessern, weitere Figuren lernen und habt einfach Freude am Tanzen?
Dann seid ihr in unserem PaarTanzTraining ab 5. Juni immer mittwochs von 20-21:30 Uhr genau richtig.
Alle Interessierten (auch Einzelpersonen) sind herzlich zum Schnuppern eingeladen. Grundkenntnisse sind erforderlich.
Wem’s gefällt, ist als Mitglied mit einem monatlichen Zusatzbeitrag von 10,-€ dabei oder kann als Nicht-Mitglied eine 11er Karte zu 77,-€ erwerben.
Tanzlehrer Sebastian Gebhardt freut sich auf euch.
Das Training findet in der EVO Sportfabrik, Weiskircher Straße 140 in Rodgau-Jügesheim statt.
Bei Interesse oder Fragen gerne melden über:
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Der Radtourentag und das Vatertagsfest 2024 waren ein riesiger Erfolg.
Das haben wir vielen gutgelaunten Teinehmern und Gästen, wie ebensolchen Helfern, großzügigen Sponsoren und tollem Wetter zu verdanken.
Wir hatten 1321 angemeldete Teilnehmer*innen. Darunter 218 für den Marathon, 898 für die RTF und 205 für Volksradfahren und geführte Touren.
Nachfolgend interessante Links im Überblick:
Große Resonanz aus der lokalen und regionalen Presse:
Presseartikel Offenbach Post zu den Vorbereitungen
Bericht Rodgau Post / Stadpost
Fotos und Videos:
Großer Radtourentag und Vatertagsfest - Eventseite (LandingPage)
Video-Clip von Cycling Claude auf Instagram
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Ab dem 27.05. bieten die Sportfreunde eine Dartgruppe an, die sich jeden Montag von 19 - 21 Uhr im Jugendraum der Sportfabrik im 2.OG rechts trifft und in geselliger Runde den Dartsport kennen lernen und trainieren kann.
Jeder ist herzlich Willkommen. Es gibt keine Anforderungen bezüglich Können oder Alter.
Betreut wird das Angebot von Lucas Englert.
Interessierte schauen einfach mal vorbei.
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Hier mal wieder ein interessantes Angebot von unserem Partnerverein dem Wanderclub Edelweiß:
Jeden ersten Freitag im Monat um 18 Uhr trifft sich eine Gruppe, die gerne kocht und natürlich auch schlemmt auf dem Gelände des Wanderclub an der Gänsbrüh in Dudenhofen.
Gemeinsam wird eine Woche vor dem Termin in Rezepten gestöbert, ein Menü zusammengestellt und der Einkauf zum Kochtermin verteilt.
Interessenten können sich nach Anmeldung unter
Der Wanderclub freut sich auf neue Mitstreiter.
PS:
Tolle Menüvorschläge und Fotos vom bisherigen erfolgreichen Kochen findet Ihr in der Vereins-App im Wanderclub-Bereich in der Kachel WCE-Fotos
und wer nach dem Kochen noch einen Absacker bei den Sportfreunden nehmen möchte, kommt gerne in die EVO Sportfabrik zum Dämmerschoppen !
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Die Stadt Rodgau feiert das Partnerschaftsjubiläum mit Puiseaux und Hainburg mit einem großen Fest am 11. Mai 2024 auf dem Puiseauxplatz in Nieder-Roden.
Das Bühnenprogramm sowie die Vereinsmeile werden um 14 Uhr starten und am Abend spielt Dr. Blond, bekannt vom Rosenmontagsball der Sportfreunde.
Die Sportfreunde Rodgau werden mit einem Essens- sowie Getränkestand, als auch einem kleinen Infostand auf dem Jubiläumsfest vertreten sein.
Besucher und wie immer auch Helfer sind herzlich willkommen...























