Spring dich fit und hab dabei richtig Spaß!
Beim Jumping – Teens trainierst du auf dem Trampolin zu energiegeladener Musik.
Dich erwarten rhythmische Bewegungen, kleine Choreografien und kurze Workouts mit deinem eigenen Körpergewicht.
Egal ob sportlich oder Anfänger – du bist willkommen.
Altersgruppe: Mädchen und Jungen ab 10 Jahre
Trainer: Noemi Loose
Trainingszeit und Trainingsort entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Fitnessplan.
„Fit for Fight“ ist ein effektives Ganzkörpertraining für alle, die sich richtig auspowern wollen.
Das Training vereint das Beste aus dem Fitness- und Bewegungstraining mit Elementen aus dem Kampfsport.
Es ist ein Stresskiller, denn es macht den Kopf frei und gibt dir Energie für deinen (Schul-)Alltag.
Bei diesen Trainings wirst du gefordert, aber nicht überfordert.
Egal wie fit du im Moment bist, jetzt ist der richtige Zeitpunkt um zu starten.
Equipment:
Bequeme Trainingskleidung
Trainingsschuhe
Handtuch
Wasserflasche
Wer hat: MMA- oder Boxhandschuhe.
Altersgruppe: Mädchen und Jungen 13 bis 19 Jahre
Trainer: Elke Höf
Trainingszeit und Trainingsort entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Fitnessplan.
Du bist älter als 10 Jahre? Du hast Lust HipHop zu tanzen und coole Tanzschritte zu lernen? Du hast schon mal getanzt und etwas Erfahrung? Dann bist du bei uns genau richtig!
Wir sind eine kleine Gruppe an Tanzbegeisterten, die sich immer neue Moves und Choreografien beibringen. Es wäre cool, wenn du bereits Erfahrung im HipHop hast.
Wenn das auf dich zutrifft und interessant klingt, schreibe gerne eine E-Mail an
Altersgruppe: Mädchen und Jungen ab 10 Jahre
Trainerinnen: Tabea & Nicole Steinkopf
Trainingszeit und Trainingsort entnehmt bitte unserem aktuellen Fitnessplan.
Sportfreunde Partner
Sportfreunde Sponsoren
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