Aktuelles

Am 09.November starten wir mit Christiane und Werner unsere letzte große Wunderbare Wandertour zur Burg Frankenstein.

Über den Kohlemeiler, die Baumringzeiteiche, den Laubtunnel und der Himmelsleiter erreichen wir die Burg Frankenstein.
Wir passieren die Magnetsteine, den Brohmfels, die Gabbro-Klippen und wandern Richtung Seeheim.
Bei hoffentlich schönem Wetter und Sonnenschein können wir die ganze Farbenpracht des Laubwaldes genießen.

Diese Wanderung ist eine reine Selbstverpflegungs-Tour.
Nach Rückkehr in Rodgau Jügesheim ist eine abschließende Einkehr in der Gaststätte "Gleis 3" auf Wunsch möglich.

Treffpunkt 10:00 Uhr Parkplatz Friedhof Jügesheim schräg gegenüber der EVO Sportfabrik !
Alle weitere im Flyer.

Stark auch ohne Muckis!

Wie ein Kind sich zur Wehr setzen kann bei Gefahr, Unsicherheit oder Mobbing, hängt nicht von seiner Muskelkraft ab. Die Stärke eines Kindes erwächst aus seiner Persönlichkeit. Körperbeherrschung ist dazu wichtig. Vor allem aber soziale Kompetenz und Stärke der Psyche. Also die Fähigkeit, Situationen zu verstehen und mit der Gewissheit von Stärke zu handeln, aus eigener Kraft oder mit wirksamer Hilfe. 

Die Sportfreunde Rodgau führen seit Jahren mit Unterstützung der Sportjugend Hessen Kurse zur Selbstbehauptung durch. Starke Kinder sind geschützte Kinder. Für Kinder ab 6 bis 10 Jahre findet ein neuer Kurs statt unter der Leitung von Claudia Baier. Sie ist zertifizierte Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin und arbeitet nach dem Konzept von „Stark auch ohne Muckis“.

Termine: 

• Samstag, 15. November von 10 bis 12 Uhr
• Sonntag, 16. November von 10 bis 12 Uhr

Es schließt sich von 12 bis 13 Uhr eine Elternstunde mit Claudia Baier an. Während dieser Zeit steht für die Kinder eine Betreuung zur Verfügung.

Ort: 

• EVO-Sportfabrik, Weiskircher Str. 140, Rodgau im Raum C

Mitglieder zahlen einen Kostenbeitrag von 20€, Nichtmitglieder 30€.
Anmeldung in der Geschäftsstelle der Sportfreunde Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Ab November bieten die Sportfreunde Rodgau zweimal pro Woche das Schweizer Konzept Cantienica ® Tiefenmuskeltraining an.

Start ist am 4. November mit folgenden Trainingszeiten:

Dienstag 9:00 Uhr, EVO-Sportfabrik, Raum F
Donnerstag 19:30 Uhr, EVO-Sportfabrik, Raum F

Das Training wird von der erfahrenen Physiotherapeutin Karin Eberhard geleitet und findet als offenes Angebot regelmäßig in der EVO-Sportfabrik, Weiskircher Straße 140, in Jügesheim statt.

Die Cantienica-Methode stärkt die Tiefenmuskulatur, richtet die Haltung präzise aus und kann bei regelmäßiger Anwendung chronische Schmerzen lindern. Entwickelt wurde sie 1994 von der Schweizerin Benita Cantieri.
Das Tiefenmuskeltraining ist sowohl für Frauen als auch für Männer jeden Alters geeignet. Die Kraftquelle kommt aus dem Beckenboden und vernetzt den gesamten Körper.
Lasse Dich überraschen von der Intelligenz Deines wundervollen Körpers und werde Experte darin, sein Potenzial zu entfalten. Haltung ist Bewusstsein.

   Aufrichtung ist mehr als eine Frage der Wirbelsäule. Sie ist eine innere Entscheidung! ( Benita Cantieni)

Interessierte können kostenlos zum „Schnuppern“ kommen. Nichtmitglieder sind beim Training versichert.

Eine Anmeldung über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. wird empfohlen.

Bitte bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch sowie ein Getränk mitbringen – alles andere wie Matten, Hocker und Kleingeräte befinden sich in der Halle.
Nach dem Schnuppern bietet sich eine Vereinsmitgliedschaft an oder der Kauf einer 11er-Karte, die auch online zu erwerben ist.

Flyer

Stärke deinen Körper mit TRX! Unser funktionelles Training mit dem TRX Suspension Trainer verbessert deine Kraft, Flexibilität und Ausdauer – ganz ohne Geräte. Egal, ob Anfänger oder Profi, das individuelle Training passt sich deinem Fitnesslevel an. Komm vorbei und erlebe, wie du mit TRX schneller deine Ziele erreichst!

Start:      

Donnerstag, 23. Oktober 2025 von 18:45 - 19:45 Uhr

EVO-Sportfabrik, Weisskircher Straße 140

Raum E

Nach der Herbstferienpause startet das Angebot Fit for Fight wieder!

Das Training vereint das Beste aus dem Fitness- und Bewegungstraining mit Elementen aus dem Kampfsport.
Es ist ein Stresskiller, denn es macht den Kopf frei und gibt Energie für Deinen (Schul-)Alltag.

Equipment:

Bequeme Trainingskleidung
Trainingsschuhe
Handtuch
Wasserflasche
Wer hat: MMA- oder Boxhandschuhe.

Wann: Dienstags von 19 - 20 Uhr
Wo: Sportfreunde Rodgau, Raum E 

Altersgruppe: Mädchen und Jungen 13 bis 19 Jahre
Trainer: Elke Höf

Flyer

Rückblick auf die Wunderbare Wandertour am 28. September 2025

Am letzten Sonntag im September war es wieder so weit: Die „Wunderbare Wandertour“führte rund 20 Wanderfreunde in die malerische Weinregion rund um Eltville und Kiedrich. Bei spätsommerlichem Wetter ging es zunächst mit der S-Bahn nach Eltville am Rhein, von wo aus die Gruppe zum Startpunkt der Wanderung in Kiedrich aufbrach.

Unser Tour-Guide Hartmut hatte eine abwechslungsreiche 17 Kilometer lange Route vorbereitet. Sie führte vorbei an der beeindruckenden Basilika St. Valentin, über den historischen Gutenbergweg und die Rauenthaler Spange hinauf zur Bubenhäuser Höhe. Dort wartete eine wohlverdiente Rast am Weinstand – mit herrlichem Blick über das Rheintal und Gelegenheit zum Austausch und Genießen.

Gestärkt ging es anschließend zurück Richtung Eltville, wo der Rosengarten mit seiner Blütenpracht ein weiteres Highlight und gleichzeitig den Abschluss der Tour darstellte. 

Ein herzliches Dankeschön geht an das Organisationsteam und natürlich Hartmut für die tollePlanung und Durchführung. Die gelungene Kombination aus Natur, Kultur und Geselligkeit macht die „Wunderbaren Wandertouren“ immer wieder zu einem besonderen Erlebnis.

Schon vorgemerkt?
Am 10. Oktober lädt ein kleines Team der „Wunderbaren Wandertouren“ zum Dämmerschoppen ein – eine schöne Gelegenheit zum Wiedersehen, Plaudern und Planen der nächsten Tour. Kommt vorbei!

Fotos: Verein, Text: Tamara

Die Sportfreunde Rodgau und die kooperierenden Fastnachts-Vereine und Gruppen laden ein zum großen Nachtumzug der Kampagne 2025 / 2026

Es ist wieder soweit. Am 11.11. startet die neue Fastnachts-Kampagne mit dem traditionellen Nachtumzug.
Wir treffen uns ab 17:30 Uhr am Bahnhof Jügesheim und laufen um 18:11 Uhr zum Wasserturm.
Sammelplatz ist der Park&Ride-Parkplatz an der S-Bahn Haltestelle (Ostseite). Bitte stellt Euch so auf, dass die Busse weiterhin fahren können.

Am Wasserturm gibt es eine Begrüßung durch die teilnehmenden Vereine SG Hainhausen, RCC „Die Knallkepp“, TG Nieder-Roden, Kreppelkaffee, S.K.G. Rodgau, Karnevalspiraten Dietzenbach und Sportfreunde Rodgau und anschließend das traditionelle Hissen der Fastnachtsfahne.

Für Euer leibliches Wohl vor Ort sorgt die Sportfreunde Spelunken-Crew.
Außerdem können sich alle Besucher auf die musikalische Begleitung durch die Guggemusik „Druffkapell“ und die Freibeuterband freuen.

Zugweg: S-Bahnhof Jügesheim - Eisenbahnstraße - Alter Weg - Weiskircher Straße - Wasserfallstraße - Rathenaustraße - Am Wasserturm

Video:

weitere Infos rund um die Sportfreunde Fastnacht:

neues Angebot: rheinisches Fahnenschwenken ab 18.Oktober 2025 jeden Samstag von 10 bis 12 Uhr
Fastnachts-Flohmarkt:  Sonntag, 9. November 2025 13 bis 17 Uhr 
Abteilungsversammlung Fastnacht: Montag, 18.11.2025 19:30 Uhr

Alle Infos zur Kampagne unter Fastnacht

Halloweendisco 👻🎃

Gemeinsam mit der KJG Jügesheim veranstalten wir am 31. Oktober eine Halloweendisco in unserer EVO-Sportfabrik! Was ihr machen müsst? Verkleidet euch und holt euch in unserem Online Ticketshop ein Ticket. Abendkasse wird es nur geben, wenn nicht alle Tickets verkauft werden :)

Das Wichtigste auf einem Blick:
🎃 Freitag, der 31. Oktober
🎃18-22 Uhr
🎃12-16 Jahre
🎃EVO-Sportfabrik (Weiskircher Straße 140)
🎃Kostümpflicht

Kommt vorbei und bringt eure Freunde mit, wir freuen uns auf euch! 🎉

Links zum Online-Shop: https://tickettune.com/sfr1911/315/halloweendisco?c=5&ptitle=1

Flyer

Vereinsausflug 2025 zu FFH

Am 14. November starten wir wieder zu einem gemeinsamen Vereinsausflug der Sportfreunde und dem Wanderclub Edelweiß.
Diesmal besuchen wir den Kult-Sender FFH in Bad Vilbel und haben dort eine 90minütige Führung durch den Sender.
Auf dem Weg nach Hause kehren wir zu dem uns bekannten Kanonesteppel in Sachenhausen ein.

Nähere Informationen entnehmt bitte dem beigefügten Flyer.

Anmeldungen sind ab 08. Oktober über die Vereins-App möglich.
Bitte beim Anmelden angeben, ob Ihr eine RMV-Fahrkarte (Mitfahrt-Gruppenkarte) benötigt.

Am Sonntag, den 9. November 2025, öffnet der erste Fastnachts-Flohmarkt in der EVO Sportfabrik seine Türen!

Von 13 bis 17 Uhr erwarten alle Besucherinnen und Besucher jede Menge tolle Angebote rund um die Fastnacht: von Kostümen und Perücken bis zu originellen Accessoires ist alles dabei, was das Narrenherz begehrt - perfekt zum Verwandeln!