Sport

Wenn Ihr Euren Rückbildungskurs hinter Euch gebracht habt und weiterhin Lust an Bewegung und Kontakten mit anderen Müttern habt, seid Ihr hier genau richtig.

Wir bauen zusammen Eure Muskeln weiter auf und machen Euren Körper wieder fit. Außerdem wird es die Möglichkeit geben sich auszutauschen.
Im Herbst/Winter werden wir indoor trainieren und im Frühling/Sommer werden wir auch mal outdoor die ein oder andere Sportsession starten.
Gerne könnt Ihr Euer Baby zum Training mitbringen…Ihr könnt aber auch alleine kommen.

Trainerin:         Jenni Kafka

Trainingszeit und Trainingsort entnehmt bitte unserem aktuellen Fitnessplan.

Herzlichen Glückwunsch unseren frisch gebackenen Übungsleiterinnen Gerlinde Rücker-Lindner und Caro Jobst!
Im Rahmen einer interkulturellen Übungsleiterausbildung des Programms „Integration durch Sport“ der Sportjugend Hessen und des Sportkreises Offenbach haben unsere langjährigen Mitglieder und Gruppenleiterinnen Caro Jobst und Gerlinde Rücker ihren Trainer-C-Schein absolviert.
Mit 200 Unterrichtseinheiten ist dieser Übungsleiter-Schein des DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund) für Breiten- und Freizeitsport bundesweit anerkannt. Die Inhalte sind sportartübergreifend:
Planung, methodische Durchführung von Übungsstunden, Grundlage der Bewegungs- und Trainingslehre, biologische Grundkenntnisse zum Muskel und Skelettsystems, Struktur und Organisation von Vereinen, Rechts- und Versicherungsfragen, soziale Kompetenzen und vieles mehr…
Nachdem die Ausbildung am 18. Januar 2020 als Präsenzveranstaltung begann, musste nach zwei Ausbildungswochenenden aufgrund des Corona-Lockdowns zunächst pausiert werden. Nach fast 6 Monaten konnten sie dann von August bis Oktober kurzzeitig wieder einsteigen. Allerdings wurde danach die Ausbildung im Online-Format weitergeführt.
Gerlinde und Caro waren somit die ersten ÜL, die im März 2021 ihre Prüfung online absolvieren mussten. Das gab es vorher noch nicht!
Aber das gute Klima in der Gruppe, gefördert durch das Ausbildungsteam, hat dazu beigetragen, dass alle trotz Online-Format mit viel Spaß dabei waren. Theoriephasen wurden immer wieder aufgelockert durch praktische Übungen, wenn auch nur vor dem Monitor.
Die Online Ausbildungsblöcke waren eine ganz neue Erfahrung.
Wir gratulieren beiden zur bestandenen Prüfung und wünschen viel Erfolg und Spaß mit ihren Gruppen.
Gerlinde trainiert unsere Seniorensportgruppe 70+Fit, die sie im Januar 2020 von Anni Eser übernommen hat.
Caro baut erfolgreich unsere Hip Hop-Tanzgruppen auf, die sie seit einigen Jahren im Kinderbereich betreut.
Auf dem Foto ist zu sehen: Gerlinde 3. von rechts vorne mit grüner Sportffreunde-Jacke,
Caro 4. Von links hinten, mit schwarzem Puma-Sweater.

Allen Sportfreunden und natürlich Sportfreundinnen räumt das Aktuelle Fitnessstudio nach Vorlage eines Vereinsnachweises eine Ermäßigung auf den Monatsbeitrag ein. Vorausgesetzt man entschließt sich für eine Jahresmitgliedschaft (12 Monate) zahlen Erwachsene ab 2020 pro Monat 46 Euro sowie KEINE Aufnahmegebühr (sonst 50 Euro). Das Fitnessstudio bietet einen modernen Geräte-Parcours, professionelle und individuelle Betreuung, bestens ausgestattete Kursräume sowie eine Sauna mit Ruhebereich.

Bei Interesse wendet euch gerne an unser Geschäftszimmer.

(FH)