04
Okt
Rätsel- und Spieletreff
Wanderclub / EVO-Sportfabrik, 15:00 - 17:00

06
Okt
SFR-DÄMMER-SCHOPPEN
EVO Sportfabrik, 19:30

07
Okt
Fahrrad-Genusstour 10
S-Bahnhof Jügesheim, 09:30 - 16:30

18
Okt
Rätsel- und Spieletreff
Wanderclub / EVO-Sportfabrik, 15:00 - 17:00

28
Okt
Halloween-Special (Sport)
EVO Sportfabrik, Ganztägig

01
Nov
Sportfreunde Fitnessangebote
siehe Fitnessplan, Ganztägig

01
Nov
Rätsel- und Spieletreff
Wanderclub / EVO-Sportfabrik, 15:00 - 17:00

03
Nov
SFR-DÄMMER-SCHOPPEN
EVO Sportfabrik, 19:30

04
- 10
Nov
Basenfasten®-Woche für Einsteiger und Fortgeschrittene
Wanderclub Edelweiß, Gänsbrüh, Ganztägig

07
Nov
Kinderkochkurs für Kinder ab 6 Jahre
EVO Sportfabrik, Ganztägig

11
Nov
Nachtumzug zum Wasserturm
Bahnhof - Wasserturm, 17:00

Hier gibt es aktuelle Infos zum Verein,

Anmelde-Formulare, etc., im Downloadbereich ganz unten.

Weitere Details in den Untermenüs.

 

Veranstaltungen im Jubiläumsjahr siehe Untermenü Jubiläumsjahr

Veranstaltungen und Infos zum Kinderschutz siehe Untermenü Kinderschutz

Die Übersicht über unser Sportangebot gibt es unter Sport - Fitnessplan

Kinderkochkurs für Kinder ab 6 Jahre im Winter

 

4 Event-Termine:

7., 14., 21. und 28.11.2023

jeweils Dienstags 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr

 

in Küche und Bistro der EVO-Sportfabrik, Weiskircher Straße 140, Jügesheim

Leitung: Petra Komadina

 

Kosten:

Sportfreunde:         80 Euro
Nichtmitglieder    100 Euro

 

Wir kooperieren mit Petra Komadina, die mit ihrer Gemüseflotte (https://ernaehrungsberatung-kinder-rodgau.de/) und durch Kochkurse Kinder an eine ausgewogene gesunde Ernährung heranführt. Wir bereiten mit den Kindern aus regionalen und saisonalen Produkten ein 2-Gänge-Menü zu. Dabei darf Lebensmittelkunde und Wissen über Hygiene nicht fehlen, aber der Spaß am Kochen steht an erster Stelle. Die Kinder schnippeln, kochen, decken gemeinsam ihren Tisch ein und sorgen danach auch für den Abwasch sowie die Ordnung in der Küche. Durch die Koch-Events lernen die Kinder Wertschätzung gegenüber hochwertigen Lebensmitteln und deren schonende Zubereitung.

 

Der Kochkurs findet ab 6 Kindern statt, ist jedoch auf eine maximale Teilnehmerzahl von 10 Kindern begrenzt!

Anmeldungen sind nur für alle vier Termine „en bloc“ möglich, da sich unter den Kindern dann erst die wertvolle Gruppendynamik entwickeln kann.

 

Anmeldung und weitere Details gibt es unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!




--> noch einige Plätze frei <---

Kinderkochkurs für Kinder ab 6 Jahre

 

4 Event-Termine:

19.+26. September, sowie 10.+17. Oktober 2023

jeweils Dienstags 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr

 

in Küche und Bistro der EVO-Sportfabrik, Weiskircher Straße 140, Jügesheim

Leitung: Petra Komadina

 

Kosten:

Sportfreunde:         80 Euro
Nichtmitglieder    100 Euro

 

In diesem Herbst-Kochkurs kochen wir, was die Jahreszeit zu bieten hat.

Am letzten Tag bereiten die Kinder ein herbstliches Büffet zu und alle Eltern werden zum gemeinsamen Essen eingeladen.

 

Wir kooperieren mit Petra Komadina, die mit ihrer Gemüseflotte (https://ernaehrungsberatung-kinder-rodgau.de/) und durch Kochkurse Kinder an eine ausgewogene gesunde Ernährung heranführt. Wir bereiten mit den Kindern aus regionalen und saisonalen Produkten ein 2-Gänge-Menü zu. Dabei darf Lebensmittelkunde und Wissen über Hygiene nicht fehlen, aber der Spaß am Kochen steht an erster Stelle. Die Kinder schnippeln, kochen, decken gemeinsam ihren Tisch ein und sorgen danach auch für den Abwasch sowie die Ordnung in der Küche. Durch die Koch-Events lernen die Kinder Wertschätzung gegenüber hochwertigen Lebensmitteln und deren schonende Zubereitung.

 

Der Kochkurs findet ab 6 Kindern statt, ist jedoch auf eine maximale Teilnehmerzahl von 10 Kindern begrenzt! Anmeldungen sind nur für alle vier Termine „en bloc“ möglich, da sich unter den Kindern dann erst die wertvolle Gruppendynamik entwickeln kann.

 

Anmeldung und weitere Details gibt es unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Dämmerschoppen

 Dämmerschoppen 2023 06 02

Wir laden alle zum gemütlichen Beisammensein zum nächsten Dämmerschoppen am Freitag 07. Juli um 19:30 Uhr ein.

Jeder, der Lust, Zeit und Laune hat, kann vorbei kommen und sich ganz ungezwungen unterhalten.

Für Getränke und eine Kleinigkleit zum Essen ist gesorgt. Für weitere Infos hier klicken.

 

Jubiläums-T-Shirts

Jubiläums T Shirt

Jubiläums-T-Shirts gibt es während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle und beim Dämmerschoppen zu kaufen: Ansprechendes Design, super Qualität und mit 11 Euro ein unschlagbarer Preis.

 

Fitnessplan

SFR Logo Fitnessplan

Der neue Fitnessplan gültig ab 1. Juli ist eingestellt.

 

die wichtigsten Änderungen:

  • ab sofort wird ein weiterer Trainingsraum im 1. OG rechts genutzt (Raum "F")
  • Miniflitzer (Fr. 10:15 h) entfällt
  • Spikeball findet ab 05. Juli jeden Mittwoch um 18 Uhr im Strandbad Rodgau statt
  • Pilates Mittwoch und Donnerstag finden ab 1.7. im neuen Raum "F" im 1.OG rechts statt
  • Yoga Montag und Mittwoch sind ab 1.7. ebenfalls in Raum "F"
  • ab 17.07. findet Zumba wieder Montags (statt Mittwochs) statt, Zumba Kids wechselt dann in Raum "B"

 

Hula Hoop

Hula Hoop Instagram Post

Das neue Hula Hoop Angebot  wurde bereits beim ersten Training sehr gut angenommen, es waren mehr Teilnehmer als Reifen da.

Der Verein hat umgehend reagiert und Reifen nachbestellt. Es können jetzt bis zu 20 Teilnehmer zum Training kommen.

 

Bitte meldet Euch unbedingt über die APP an und wenn Ihr doch nicht könnt auch wieder ab!

Schnupperer (ohne APP) melden sich an über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Laster der Nacht

Logo 100 Jahre Wanderclub 20 9

Im Rahmen des 100jährigen Jubiläums des Wanderclub Edelweiß kommt der "Laster der Nacht" und zeigt Donnerstag 6. Juli Filme von vor 100 Jahren.
Dazu gibt es Live Musikbegleitung von Tobias Rank und Sebastian Pank und es werden Cocktails von einer mobilen Cocktailbar angeboten. 

Einlass ab 20 Uhr, Beginn ab Anbruch der Dunkelheit gegen 21.30Uhr. Es können eigene Sitzgelegenheiten mitgebracht werden. Eintritt 12 €, Vorverkauf bei Schreibwaren Schrod in Dudenhofen.

Weitere Infos auf der Seite des Wanderclub.

 

Wunderbare Wandertour Juli

Wunderbare Wandertour Juli 2023 Rodgauer Nordschleife 1x1

Hier nochmal der Hinweis auf die Wunderbare Wandertour am nächsten Sonntag. Es geht zur Rodgauer Nordschleife


Hallo Zusammen,

 

rechtzeitig zum Beginn der Sommerferien wurde der entsprechende Fitnessplan veröffentlicht und die entsprechenden Termine in der APP hinterlegt.

 

Glücklicherweise sind die Sportfreunde kaum von Hallenschließungen betroffen und können ein, zwar etwas reduziertes, aber doch abwechslungsreiches Trainingsprogramm anbieten.

Bitte prüft im Fitnessplan oder direkt in der APP, welche Trainings jeweils stattfinden, dies ist von Woche zu Woche unterschiedlich.

Die Ferienzeit bietet sich dabei an, vielleicht auch mal ein neues Angebot zu testen.

 

Für alle, die mit Sport eher weniger zu tun haben (wollen), sind vielleicht unsere "Bewegungsangebote" Bewegungstreff und Walk and Fit interessant.

Eine Vereinsmitgliedschaft ist dafür nicht erforderlich.

 

Bewegung und Geselligkeit versprechen unsere Radtourangebote.

Während der Ferien gibt es jeden Dienstag eine Familien-Radtour mit Einkehr mit Schwerpunkt Geselligkeit. Treffpunkt ist immer um 19 Uhr an der EVO Sportfabrik.

Darüber hinaus gibt es verschiedene Genußtouren mit etwas längeren Strecken für Jedermann und auch für E-Bikes geeignet. Weitere Infos  unter Termine in der APP und auf der Homepage.

 

Wer das Gehirn trainieren will, kann zum neuen Skat-Treff 50plus kommen. Jeden Montag treffen sich Gleichgesinnte von 14:00 - 18:00 Uhr im Bistro der Sportfabrik.

Der Rätsel- und Spieletreff am Mittwoch macht eine kleine Sommerpause und startet wieder im September.

 

Die nächste Wunderbare Wandertour gibt es am 27.August. Nähere Informationen folgen noch.

 

Einfach nur mal miteinander ein Bier trinken, kann man beim nächsten Sportfreunde Dämmerschoppen am Freitag den 4.August. Verschiedene Getränke und kleine Snacks werden ab19:30 Uhr angeboten.

 

Hinweis:

Die Geschäftstelle ist während der Ferien geschlossen.

Anfragen über Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  oder Tel: 06106/ 2 67 49 49 (Anrufbeantworter) werden beantwortet.


Die Coronazeit haben die Sportfreunde ohne größere Blessuren überstanden. Nicht zuletzt durch das früh etablierte Online-Training blieb die Mitgliederzahl relativ konstant.

Aktuell verzeichnen die Sportfreunde ein kontinuierliches Wachstum.

Das Konzept geht auf:

ein ansprechendes Angebot, die persönliche "Note" des Vereins und seit einiger Zeit: die tolle neue Sporthalle.

- mehr als 1000 Mitglieder im Verein -

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Mit einem kleinen Präsent wurde jetzt nachträglich das 1000. Mitglied im Verein herzlich willkommen geheißen und offiziell in die Vereinsfamilie aufgenommen.

Ingo Förster, bereits 2022 eingetreten, hatte schnell seinen festen Platz im Bauausschuss gefunden.

Frank Eser, Vorstand Vereinsentwicklung ist sich bei den derzeitigen Zuwachsraten sicher, dass der Verein beim anstehenden großen 111-jährigen Jubiläumsfest Mitglied Nummer 1111 vermelden kann.

 

Für weitere Infos zum Festwochenende von Freitag den 23. bis Sonntag den 25.06.2023 im großen Festzelt auf dem Gelände der EVO Sportfabrik, Weiskircher Str. 140 hier klicken.


Für Infos zur Großen GuggeN8 am 17.Juni hier klicken.


Wie jedes Jahr findet bei den Gewerblich-technischen Schulen Offenbach (GTS) in der letzten Schulwoche vor den Sommerferien eine Projektwoche statt.

Hierzu haben sich einige kochbegeisterte Schüler aus beruflichem Gymnasium, der Realschule für Erwachsene und der Berufsvorbereitung (InteA) zusammengetan, um Töpfe und Pfannen zu erobern.

Doch wie soll man kochen, wenn die GTS zurzeit keine eigene Küche hat?

 

Unterstützung fand die Gruppe bei den Sportfreunden Rodgau.

 

Kochkurs 1 3x2
Welche Zutaten sollte jeder im Haus haben? Wie sehen eigentlich die verschiedenen Kräuter aus? Was kostet es einen Burger selbst zu machen? Und warum ist das eigentlich so lecker?

Diesen Fragen ging es auf den Grund.

 

Kochkurs 3 1x1   Kochkurs 5

Von Wassermelonen-Salat mit Schafskäse und Minze über Hähnchenbrust mit Zwiebelsauce und gebackenen Parmesan-Kartoffeln bis hin zu selbstgemachten Burger Pattys und Pommes wurde alles mit frischen Zutaten zubereitet. Natürlich ohne Zusatzstoffe.

 

Kochkurs 3 1x1

 In der Sporthalle des Vereins durften die Hobbyköche die große Küche benutzen und alle Gerichte zubereiten und natürlich auch essen; sogar der Vereinsvorstand Rudi Ott konnte nicht widerstehen. Yummie…

 


Uns Lehrkräften hat die Woche sehr viel Spaß gemacht. Danke dafür… und vielleicht startet ja noch jemand eine Ausbildung zum Koch 😉
Wir möchten uns hiermit auch für die Nutzung der Küche bedanken und freuen uns schon auf nächstes Jahr.

Hoffentlich wieder bei den Sportfreunden.

(BRU und BLL)


Die REWE-Aktion läuft noch bis nächstes Wochenende..

Wir haben jetzt schon weit über 6000 Scheine mit Eurer Hilfe zusammen und damit viele wertvolle Prämien.

Super!!!

 

Da auch noch einige Scheine in den Sammelboxen schlummern, haben wir eine realistische Chance die 10.000er-Marke zu knacken.

 

Tipp 1:  manchmal bekommt man auch Scheine, die andere Kunden nicht wollten

Tipp 2: wer selbst mit seinem Handy einscannen möchte ((https://scheinefuervereine.rewe.de): man muss kein Konto bei REWE anlegen, um einzuscannen.

Tipp 3: in der Regel läuft die Aktion noch ein paar Tage länger, als offiziell angegeben.

 

Also jetzt nochmal Gas geben.

 

weitere Infos: www.sportfreunde-rodgau.de/verein/852-rewe-scheine-fuer-vereine-aktion-2023



Partner & Sponsoren

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So finden Sie uns

 
EVO Sportfabrik  
Weiskircher Str. 140, 63110 Rodgau
Öffnungszeit Geschäftsstelle DO 17.15 - 18.45 Uhr
In den Ferien geschlossen !

Mail: info@sportfreunde-rodgau.de
Fax: 06106/ 2 68 55 02
 
 
 
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