24
- 30
Mär
Basenfasten im Bayrischen Wald
Bayerischer Wald, Ganztägig
24
Mär
Tanzsport-Turnier Volxheim
Volxheim, Ganztägig
28
Mär
Jahreshauptversammlung
Radsporthalle, Jügesheim, 19:30
30
Mär
Tanzsport-Turnier St. Katharinen
St. Katharinen , Ganztägig
04
Apr
Oper Frankfurt Carmen
Oper Frankfurt, 19:00
17
Mai
Spiele-Abend
Vereinsheim, Blumenstraße , Ganztägig

Sport

ACHTUNG! 3 neue Jumping Kurse im Angebot

JUMPING® KIDS

Kinder brauchen für eine optimale Entwicklung ausreichend Bewegung. Jumping® KIDS ist der ideale Ausgleich zum langen Sitzen. Hier lernen die Kinder das Gleichgewicht zu halten, Arme und Beine zu koordinieren und den Körper zu stabilisieren. Es unterstützt das Knochenwachstum und sorgt für eine bessere Koordination und Geschicklichkeit. Jumping® KIDS besteht aus verschiedenen Sprüngen, dynamischen Sprints, Balance und Muskelaufbau-Übungen zu fetziger Musik. Ganz nebenbei bauen die Kinder beim Hüpfen und Springen Anspannung und Aggressionen ab. Jumping® ist für alle KIDS geeignet. Egal ob dick oder dünn, beweglich und unbeweglich, ruhig und temperamentvoll, für klein und groß.

 

Altersgruppe: Mädchen und Jungen ab 9 Jahre

Montags 17.00 – 18.00 Uhr

Start: 25. März 2019

 

 

JUMPING® for FUN

Möchtest Du effektiv Kalorien verbrennen, effizient trainieren und dabei Deine Gelenke schonen? Dann bist Du beim Jumping® for FUN genau richtig. Hier sind über 400 Muskeln im Einsatz, mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Die dynamischen Übungen verbessern Deine Ausdauer, Gleichgewicht, Körperkoordination und Motorik.
Jumping® for FUN ist für jeden geeignet. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind in diesem Kurs nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben! Hier lassen wir es langsam angehen. Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse. Freue Dich auf einen lockeren Einstieg in Jumping mit FUN.

 

Montags 18.00 – 19.00 Uhr

Start: 25. März 2019

 

 

JUMPING® 4 TEENS

PARTY ON auf dem Trampolin

In dieser Stunde können die hüpfbegeisterten Teenager -unter sich- so richtig ins Schwitzen kommen und sich den Kopf frei Jumpen. Jumping® 4 Teens besteht aus verschiedenen Sprüngen, dynamischen Sprints, Balance und Muskelaufbau-Übungen. Das Training ist gelenkschonend und höchst effektiv, da mehr als 400 Muskeln angesprochen werden. Das schult die Koordination und die Kondition sowieso. Es macht enorm Spaß, das können wir Euch garantieren! Und - versprochen! - ihr bekommt keinen Muskelkater! Freut euch auf eine energiegeladene Stunde mit cooler Musik.


Freitags 17.30 - 18.30 Uhr
Start: 22. März 2019

 

Vorsicht… Jumpen kann süchtig machen!

Zur besseren Planung meldet euch bitte im Vorfeld entweder über die Geschäftsstelle Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder direkt bei Heike Nenner-Paul, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an.

Die Teilnehmerplätze sind begrenzt.

 

Solltest ihr Spaß an dem Sport haben und ihr nach mehrmaligem Schnuppern dabei bleiben möchtet, so ist im Bereich der Erwachsenen (JUMPING® for FUN) ein Zusatzbeitrag von €5,00 / Monat zu leisten.

Für Kinder und Jugendliche (JUMPING® KIDS und JUMPING® 4 TEENS) fällt kein Zusatzbeitrag an.

 


Partner & Sponsoren


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So finden Sie uns

Geschäftsstelle:
Blumenstraße 6, 63110 Rodgau
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Mail: info@sportfreunde-rodgau.de
Fax: 06106/ 2 68 55 02