24
- 30
Mär
Basenfasten im Bayrischen Wald
Bayerischer Wald, Ganztägig
24
Mär
Tanzsport-Turnier Volxheim
Volxheim, Ganztägig
28
Mär
Jahreshauptversammlung
Radsporthalle, Jügesheim, 19:30
30
Mär
Tanzsport-Turnier St. Katharinen
St. Katharinen , Ganztägig
04
Apr
Oper Frankfurt Carmen
Oper Frankfurt, 19:00
17
Mai
Spiele-Abend
Vereinsheim, Blumenstraße , Ganztägig

Kraft-Fitness

Cross X

Das kombinierte Training aus Turnen, Leichtathletik und Gewichtheben nimmt Standard-Übungen aus der traditionellen Turnstunde vor Jahrzehnten wieder auf und revolutioniert Liegestütze, Kniebeuge und Klimmzug durch einen ganz neuen Mix. Die funktionalen Übungen, die in Form von kompakten individuellen Workouts, Zirkeln, Parcours oder im Gruppentraining bewältigt werden sind für jeden geeignet, der eine gute bis sehr gute körperliche Fitness besitzt.

 

Trainingszeit: Montag 19.15-20.45 Uhr
Trainingsort: Vereinsheim / Blumenstraße 6
Trainer: Anja Eser, Stephanie Sehnert, Sonja Franz, Harald Werner, Uwe Schneider

 

 

 

 


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