20
Jan
Tanzsport-Turnier Großbottwar
Großbottwar, Ganztägig
26
Jan
1. Piratensitzung
SG Hainhausen, Ganztägig
26
Jan
Tanzsport-Turnier Hochheim
Hochheim, Ganztägig
27
Jan
Tanzsport-Turnier Hochheim
Hochheim, Ganztägig
01
Feb
2. Piratensitzung
SG Hainhausen, Ganztägig
02
Feb
3. Piratensitzung
SG Hainhausen, Ganztägig
03
Feb
1. Jugendsitzung
SG Hainhausen, Ganztägig
08
Feb
1. Hausfrauensitzung
SG Hainhausen, Ganztägig
09
Feb
2. Jugendsitzung
SG Hainhausen, Ganztägig

Kraft-Fitness

Fit-Mix

Bewegung macht Figur. 
Warm Up mit Aerobic- und Step-Elementen. Danach Kräftigung von Kopf bis Fuß mit div. Kleingeräten, Dehnungsübungen runden die Stunde ab. Hier werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Das Rundumtraining für den ganzen Körper. Für Neueinsteiger und Fortgeschrittene geeignet!

 

Trainingszeit: Freitag 09.00-10.00 Uhr  
Trainingsort: Vereinsheim / Blumenstraße 6
Trainer:   
Sonja Franz

 


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