Kraft-Fitness

Body Workout

Dieser Kurs ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die Ausdauer verbessert wird. Das Training umfasst Konditions- und Muskeltraining mit und ohne Geräte, Bauch- und Rückenübungen sowie Stretch.

 

Trainingszeit: Montag 18.00-19.30 Uhr
Trainingsort: Carl-Orff-Schule / Nordring 32
Trainer:   
Margit Kaldenhoff

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