27
- 03
Sep
Sportfreunde Fitnessangebote
siehe Fitnessplan, Ganztägig

04
- 10
Okt
Sportfreunde Fitnessangebote
siehe Fitnessplan, Ganztägig

11
- 17
Okt
Fitnessangebote Herbstferien
siehe Fitnessplan, Ganztägig

16
- 22
Okt
25. Basenfasten-Woche
Wanderclubhaus Edelweiß, Ganztägig

18
- 24
Okt
Fitnessangebote Herbstferien
siehe Fitnessplan, Ganztägig

11
Nov
Nachtumzug
Bahnhof - Wasserturm, Ganztägig

02
- 09
Jan
Familien-Ski-Freizeit 2022
im Wander- und Naturhotel Bergland, Ganztägig

ab 10 Jahre

JUMPING® 4 Teens

Kinder brauchen für eine optimale Entwicklung ausreichend Bewegung

Jumping® Teens ist der ideale Ausgleich zum langen Sitzen. Hier lernen die Kinder das Gleichgewicht zu halten, Arme und Beine zu koordinieren und den Körper zu stabilisieren. Es unterstützt den Knochenwachstum und sorgt für eine bessere Koordination und Geschicklichkeit. Jumping® Teens besteht aus verschiedenen Sprüngen, dynamischen Sprints, Balance und Muskelaufbau-Übungen zu fetziger Musik. Ganz nebenbei bauen die Kinder beim Hüpfen und Springen Anspannung und Aggressionen ab.
Die Stunde wird abgerundet mit altersgerechten Spielen. Außerdem werden kleinere Choreos erarbeitet.
Jumping® ist für alle Teens geeignet. Egal ob dick oder dünn, beweglich und unbeweglich, ruhig und temperamentvoll, für klein und groß.

 

Altersgruppe: Mädchen und Jungen ab 12 Jahre

Trainerin:         Heike Nenner-Paul

Trainingszeit und Trainingsort entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Fitnessplan.


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