Fitnessplan

Der aktuelle Fitnessplan !

Liebe Sportfreund*innen,

 

der aktuelle Fitnessplan (hier klicken)

(gültig ab 25. April 2022, nach den Osterferien)

 

Mit Klick auf den Trainingstitel im PDF erhaltet Ihr weitere Erläuterungen zum jeweiligen Angebot

 

NEU:

22.04.2022: Fitnessplan aktualisiert, gültig ab 25. April, nach den Osterferien

06.04.2022: Osterferienplan hinzugefügt, gültig in den Osterferien (09. - 24.04.2022)

01.04.2022: neues Angebot Jumping-Mix am Freitag, neues REHA-Angebot am Dienstag, Online- und Hybridangebote sind teilweise umgestellt

21.03.2022: bisherigen Angebote in der Sporthalle Hainhausen sind in/an die GBS verlegt, unser Basketball-Angebot wurde erweitert

 

Achtung:

seit dem 02.04.2022 sind die bisherigen Corona-Auflagen entfallen
(z.B. zur Unterscheidung von Sport im Freien bzw. in Innenräumen, 2G+/3G-Zutrittsbeschränkungen, Verpflichtungen zur Erstellung von Hygienekonzepten und zur Vorlage sogenannter "Negativnachweise", Regelungen bzw. Begrenzungen von Zuschauern, etc.) 

 

Es bleibt als Fazit: „Uffbasse un Abstand halde!“

Alle Änderungen sind im neuen Vereinsaushang berücksichtigt (hier klicken)

 

 

Bitte meldet Euch zu den Präsenz-Kursen über unsere Vereins-App an.

Für reines Online-Training bieten wir eine  Online-Mitgliedschaft an.

 

Nichtmitglieder sind herzlich willkommen bei allen unseren (Online-)Angeboten reinzuschnuppern.

Wer nur ab und zu teilnehmen möchte, kann eine 11er-Karte in der Geschäftstelle erwerben.

Das benötigte Zugangspaßwort / Kenncode für unsere Onlineangebote gibt es per Anfrage an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Liebe Grüße,
Euer Sportteam

 

 Weitere Hinweise für Teilnehmer und Trainer:

SFR Logo onlineVideo: Online-Sport-Konzept der Sportfreunde Rodgau

 

Hinweise zu Anmeldung / Login bei "Zoom" für unsere Online-/Hybrid-Angebote

Hinweise zur Nutzung von "Zoom" für unsere Online-/Hybrid-Angebote

Tipps zur Nutzung der Vereins-APP

 

Hinweise für unsere Trainer:

Nutzung der WebCAM Q2n-4K

Zoom Tipps und Tricks

Hybridtraining Radsporthalle

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