Fitnessplan

Der aktuelle Fitnessplan !

Liebe Sportfreund*innen,

 

hier erhaltet ihr den aktuellen Fitnessplan gültig ab 13. September 2021 (hier klicken)

Mit Klick auf den Trainingstitel im PDF erhaltet Ihr weitere Erläuterungen zum Angebot

 

Wir haben alle gewohnten und liebgewonnenen Angebote wieder ins Programm aufgenommen, dazu kommende folgende brandneuen Kurse:

 

  • Windelhüpfer für 2-5 Jahre mit Caro und Rebekka
  • Zumba for Kids mit Elora
  • Miniflames Polka – eine Nachwuchsgruppe 9-11 Jahre mit Beena
  • Fit Bo – Tabata – zum Auspowern mit Susanne
  • Viele Rehasportkurse starten im September durch

 

Achtung:  Der Einlass in die Innenräume von Sportstätten (Sporthalle) ist ab sofort nur mit Negativnachweis nach § 3 CoSchuV möglich. (gilt nicht für Kinder unter 6 Jahren)

Das komplette Hygienekonzept gültig ab 19.08.2021 (hier klicken).

 

Bitte meldet Euch zu den Präsenz-Kursen über unsere Vereins-App an.

Für reines Online-Training bieten wir eine  Online-Mitgliedschaft an.

 

Nichtmitglieder sind herzlich willkommen bei allen unseren (Online-)Angeboten reinzuschnuppern.

Die bisherigen Einwahl-Links ((Zoom) unserer Online-Trainings sind weiterhin gültig.

Das benötigte Zugangspaßwort / Kenncode gibt es über die Mitgliederinfo (E-Mail) oder per Anfrage an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Liebe Grüße,
Euer Sportteam

 

 Weitere Hinweise für Teilnehmer und Trainer:

SFR Logo onlineVideo: Online-Sport-Konzept der Sportfreunde Rodgau

 

Hinweise zu Anmeldung / Login bei "Zoom" für unsere Online-/Hybrid-Angebote

Hinweise zur Nutzung von "Zoom" für unsere Online-/Hybrid-Angebote

Tipps zur Nutzung der Vereins-APP

 

Hinweise für unsere Trainer:

Nutzung der WebCAM Q2n-4K

Zoom Tipps und Tricks

Hybridtraining Radsporthalle

Ibiza Lautsprecherbox


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