24
- 30
Mär
Basenfasten im Bayrischen Wald
Bayerischer Wald, Ganztägig
24
Mär
Tanzsport-Turnier Volxheim
Volxheim, Ganztägig
28
Mär
Jahreshauptversammlung
Radsporthalle, Jügesheim, 19:30
30
Mär
Tanzsport-Turnier St. Katharinen
St. Katharinen , Ganztägig
04
Apr
Oper Frankfurt Carmen
Oper Frankfurt, 19:00
17
Mai
Spiele-Abend
Vereinsheim, Blumenstraße , Ganztägig

Body & Mind-Fitness

Yoga

Regelmäßiges Üben von Yoga führt zu einer allgemeinen Verbesserung der Koordination, Kraft und Beweglichkeit sowie zu einer natürlich vertieften Atmung, die den Energiefluss positiv beeinflusst. In dieser Stunde werden Yogastellungen (Asanas) von Grund auf erlernt und Atemübungen (Pranayamas), die den Körper neu aufladen, vermittelt. Eine abschließende Entspannung läßt den Körper zur Ruhe kommen und Streß wird abgebaut.

 

 

 

Trainingszeit: Montag 18.00-19.00 Uhr  (Roberta) / Donnerstag 19.00-20.15 Uhr (Kika) Donnerstag startet wieder ab 07.02.2019!
Trainingsort: Vereinsheim / Blumenstraße 6
Trainer: Roberta Locatelli und Frederica Veronese (Kika)

Partner & Sponsoren


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So finden Sie uns

Geschäftsstelle:
Blumenstraße 6, 63110 Rodgau
DO 18.30-20.00 Uhr
Radsporthalle:
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