29
Aug
Badesee-Event
Badesee Nieder-Roden, 18:30 - 19:30

30
Aug
Lockere Radtour
Radsporthalle, Jügesheim, 18:00

31
Aug
Konzert Disharmonie
Radsporthalle, Jügesheim, Ganztägig

31
Aug
Vorverkauf Fastnachtskarten
Radsporthalle, Jügesheim, 10:00 - 12:00

01
Sep
Konzert Disharmonie
Radsporthalle, Jügesheim, Ganztägig

06
Sep
Lockere Radtour
Radsporthalle, Jügesheim, 18:00

08
Sep
Sonntags-Radtouren für Jedermann mit Jens
Vereinsheim, Blumenstraße und Ludwig-Erhard-Platz Dudenhofen, 10:00

13
- 15
Sep
Jugendwochenende
Feriendorf Wildflecken, Ganztägig

13
Sep
Lockere Radtourenserie ins Wochenende mit Erhard
Wanderclubhaus Edelweiß, 18:00

Body & Mind-Fitness

Pilates

"Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied. Nach 20 Stunden sieht man ihn. Und nach 30 Übungsstunden hast du einen vollkommen neuen Körper." (Joseph Pilates 1880-1967)
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, fließende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte (Powerhouse) vereinigt.  Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur und dehnt gleichzeitig verkürzte Muskeln. Die Wirbelsäulenmobilität wird durch die harmonisch fließenden Bewegungen positiv beeinflusst. Verspannungen werden gelöst, die Muskulatur gestrafft und die muskuläre Ausdauerleistung wird verbessert. Pilates verbessert die Körperhaltung nachhaltig.

 

 

 

 

Trainingszeit: Dienstag 19.00-20.00 Uhr  / Donnerstag 20.15-21.15 Uhr
Trainingsort: Vereinsheim / Blumenstraße 6
Trainer: Anja Eser/Jennifer Kafka

 

 


Partner & Sponsoren


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So finden Sie uns

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DO 18.30-20.00 Uhr
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