27
Mär
Sportfreunde Fitnessangebote
siehe Fitnessplan, Ganztägig

27
Mär
Probetraining Jugendpiratengarde
EVO Sportfabrik, Raum D, 17:30 - 19:00

27
Mär
Probetraining Los Saltadores
EVO Sportfabrik Weiskircher Str.140, 63110 Rodgau, 18:00 - 19:30

01
- 08
Apr
Ski und Snowboard-Freizeit 2023
Neukirchen am Großvenediger, Ganztägig

03
Apr
Sportfreunde Fitnessangebote
siehe Fitnessplan, Ganztägig

03
Apr
Probetraining Los Saltadores
EVO Sportfabrik Weiskircher Str.140, 63110 Rodgau, 18:00 - 19:30

10
Apr
Sportfreunde Fitnessangebote
siehe Fitnessplan, Ganztägig

11
Apr
Abteilungsversammlung Fastnacht
EVO Sportfabrik, 19:30

16
Apr
Wunderbare Wandertouren
Details zeitnah zum Termin, 08:00

17
Apr
Sportfreunde Fitnessangebote
siehe Fitnessplan, Ganztägig

18
Apr
Fahrrad-Genusstour 2
S-Bahnhof Jügesheim, 16:30 - 21:00

24
Apr
Sportfreunde Fitnessangebote
siehe Fitnessplan, Ganztägig

Spikeball oder Roundnet für Jedermann / Jedefrau: Abwechslungsreich, schnell und sehr bewegungsreich

 

Spikeball ist durch sein einfaches Regelwerk schnell zu erlernen, macht unglaublich viel Spaß, bietet viel Abwechslung und fordert den ganzen Körper sowie die Motorik und das Gehirn.

Die Regeln beim Spikeball oder Roundnet sind denen des Volleyballs sehr ähnlich. Beim Spikeball treten 2 Teams gegeneinander an. Jedes Team setzt sich aus 2 Spielern zusammen. In der Mitte vom Spielfeld (es gibt keine eingezeichneten Grenzen oder Linien) steht ein trampolinartiges kleines Netz. Der Spikeball (ein kleiner gelber Ball) muss auf das Netz geschlagen werden.

 

Einen kleinen Einblick gibt das folgende Video: https://www.youtube.com/watch?v=tc1pEqCGWnw&ab_channel=Spikeball

Abwechslungsreich, schnell und sehr bewegungsreich

Spikeball ist durch sein einfaches Regelwerk schnell zu erlernen, macht unglaublich viel Spaß, bietet viel Abwechslung und fordert den ganzen Körper sowie die Motorik und das Gehirn.

 

Die Regeln beim Spikeball oder Roundnet sind denen des Volleyballs sehr ähnlich. Beim Spikeball treten 2 Teams gegeneinander an. Jedes Team setzt sich aus 2 Spielern zusammen. In der Mitte vom Spielfeld (es gibt keine eingezeichneten Grenzen oder Linien) steht ein trampolinartiges kleines Netz. Der Spikeball (ein kleiner gelber Ball) muss auf das Netz geschlagen werden. Allerdings dürfen innerhalb des Teams 3 Berührungen stattfinden, bevor der Ball wieder das Netz berühren muss. Durch die Berührung des Netzes geht die Ballführung an das andere Team über. Dieses muss den Ball annehmen und einen neuen Angriff aufbauen.

 Einen kleinen Einblick gibt das folgende Video: https://www.youtube.com/watch?v=tc1pEqCGWnw&ab_channel=Spikeball

 

Altersgruppe:  ab 16 Jahre

Trainer: Max Oert

Trainingszeit und Trainingsort entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Fitnessplan.



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