Die gemischte Seniorengruppe trifft sich an der Waldfreizeitanlage in Jügesheim um sich beim Walken und mit gymnastischen Übungen (Handgerät: 0,5 l Flasche) fit zu halten.
| Trainingszeit: | Montag 9.30-10.30 Uhr |
| Trainingsort: | Waldfreizeitanlage Jügesheim |
| Trainer: |
Anette Ripper |
Für Menschen im besten Alter gibt es ab sofort eine neue Fitness-Gruppe:
Mit Musik, Theraband, Pezzi- und Redondobällen sowie dem Wackel-Pad werden Beweglichkeit sowie Kräftigung der Muskulatur geschult.
Spielerische Koordinations- sowie Dehnungsübungen für den gesamten Körper und Gedächtnistraining ergänzen das Programm.
An erster Stelle jedoch steht der Spaß in der Gruppe.
Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
| Trainingszeit: | Donnerstags 17.00-18.00 Uhr |
| Trainingsort: | Vereinsheim / Blumenstraße 6 |
| Trainer: |
Anette Ripper |
Seit über 50 Jahren treffen sich die "Mädels" um Anni Eser, um gemeinsam Gymnastik zu machen. Dabei steht die Geselligkeit an erster Stelle, denn nach der Turnstunde sitzt man regelmäßig noch zusammen und lacht und erzählt. Die Gruppe freut sich über neue Teilnehmerinnen (70+).
| Trainingszeit: | Mittwochs 19.00-20.00 Uhr |
| Trainingsort: | Vereinsheim / Blumenstraße 6 |
| Trainer: |
Anni Eser |
