24
Mai
Lockere Radtour
Radsporthalle, Jügesheim, 18:00

30
Mai
RTF, 39. Odenwaldfahrt am Vatertag
Radsporthalle, Jügesheim, 07:00 - 16:00

31
Mai
Lockere Radtour
Radsporthalle, Jügesheim, 18:00

06
Jun
Badesee-Event
Badesee Nieder-Roden, 18:30 - 19:30

07
Jun
Lockere Radtour
Radsporthalle, Jügesheim, 18:00

08
Jun
Workshop Selbstverteidigung
Vereinsheim, Blumenstraße , 10:00 - 14:00

13
Jun
Badesee-Event
Badesee Nieder-Roden, 18:30 - 19:30

14
Jun
Lockere Radtourenserie ins Wochenende mit Erhard
Wanderclubhaus Edelweiß, 18:00

16
Jun
Badesee-Event Sonntags-Special
Badesee Nieder-Roden, 10:00 - 11:00

Workshop Selbstverteidigung

Realität kennt keine Regeln


Selbstverteidigung ist Deine Versicherung für den Ernstfall. Für Situationen in denen Du Dich oder andere verteidigen musst. Situationen, in denen Du Dich selbst schützen musst.

In der Selbstverteidigung wird viel Wert auf maximale Wirkung gelegt, die Du im Notfall anwenden kannst, wenn es notwendig sein sollte. Viele Bewegungsmuster beruhen auf natürlichen Reflexen und sind leicht zu erlernen.


In diesem 4-stündigen Workshop werden wir in verschiedene Themen, Taktiken und Techniken des KRAV MAGA eintauchen.

Du wirst von einem erfahrenen Instructor geschult, der Dir zeigt, wie Du dich effektiv wehren kannst. Er wird dir die Theorie erläutern und verschiedene Techniken der Selbstverteidigung zeigen. Das Erlernte wird direkt umgesetzt und geübt.

 

Der Kurs umfasst neben einem Aufwärmtraining und der Sensibilisierung von Menschengruppen auch diverse Selbstverteidigungstechniken sowie einen Gruppenstresstest.


Bitte trage bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und bringe Handtuch und Getränk mit.


Unkostenbeitrag 20 € für Mitglieder und 30 € für Nichtmitglieder.

Dieser Workshop ist für Personen ab 16 Jahren geeignet.

 

Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder trage Dich in die Liste am schwarzen Brett ein.

Ort Vereinsheim, Blumenstraße

Partner & Sponsoren


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So finden Sie uns

Geschäftsstelle:
Blumenstraße 6, 63110 Rodgau
DO 18.30-20.00 Uhr
Radsporthalle:
Elbingerstraße 7-9, 63110 Rodgau
Mail: info@sportfreunde-rodgau.de
Fax: 06106/ 2 68 55 02