28
- 24
Okt
Basenreich Leben Monatskurs
Vereinsheim, Blumenstraße 6, Ganztägig
28
- 29
Okt
Halloween-Event
Rodgau, Ganztägig
29
Okt
Indoorcycling Einsteigerkurs
Aktuelles Fitnessstudio, DDH, 10:30 - 11:30
11
Nov
Nachtumzug
Start: Bahnhof Ziel: Wasserturm, 18:00
17
Nov
Spieleabend
Vereinsheim, Blumenstraße 6, 19:30
26
Nov
Tanz-Café
Radsporthalle, 15:00 - 18:00
17
Dez
Adventswanderung
Blumenstraße, Ganztägig
06
Jan
1. Piratensitzung
SKV Hainhausen, 19:11
12
Jan
2. Piratensitzung
SKV Hainhausen, 19:11

Fit durch Boxen. Mit Spaß mal so richtig auspauern!

Dabei trainiert man den Körper durch Kraft- und Ausdauertraining, Technikübungen mit dem Partner oder am Boxsack. Nebenbei werden Disziplin und Konzentration gefördert.

Wo kann mal so richtig Aggression und Frust abbauen? – Am Boxsack. Wenn ihr das wollt dann seid ihr beim Boxen genau richtig! 

 

Trainingszeit: Dienstag 18.00-19.00 Uhr
Trainingsort: Radsporthalle
Alter: 14 bis 18 Jahre
Trainer: Lys Kronenberger

 


Der Kurs ist eine Art Kraft-Ausdauer Training ausschließlich für Mädchen ab 13 Jahren. Das Training wird sowohl Elemente wie (Step-) Aerobic, als auch Kraftzirkel, Bauch-Beine-Po, Pilates, Drums Alive, im Sommer Joggen und im Winter Skigymnastik beinhalten. Das Interesse der Gruppe steht im Vordergrund, vor allem sollt ihr Spaß haben und fit und in Bewegung bleiben.

 

Trainingszeit: Freitag 18.00-19.00 Uhr   
Trainingsort: Vereinsheim / Blumenstraße 6
Alter: ab 13 Jahre


Wir arbeiten an Kraft, Kondition, Technik und Taktik des Spiels. Für Mädchen und Jungs,die auch Lust auf Wettkämpfe haben!

 

Trainingszeit: Montag 20.00-22.00 Uhr (FvSS) / Freitag 20.00-22.00 Uhr (GOS)
Trainingsort: FvSS / Freiherr-vom-Stein-Straße 11 / DDH / GOS Sporthalle / Mainzer Straße 16 / DDH
Alter: ab 16 Jahre
Trainer:   
Roger Löw

 



Partner


Sponsoren



So finden Sie uns

Geschäftsstelle:
Blumenstraße 6, 63110 Rodgau
DO 18.30-20.00 Uhr
 
Radsporthalle:
Elbingerstraße 7-9, 63110 Rodgau
 
Mail: info@sportfreunde-rodgau.de
Fax: 06106/ 2 68 55 02