24
Jan
Sprechstunde Vorstand
Vereinsheim, Blumenstraße 6, 18:30 - 19:30
27
- 28
Jan
Tanzsport Turnier TSC Hochheim e.V.
Georg-Hofmann-Sporthalle Hochheim, Ganztägig
03
- 04
Feb
Tanzsport Turnier Großbottwar-Oberstenfeld e.V.
Halle auf der Schray, Ganztägig
08
Feb
N8
Radsporthalle, 19:11
11
Feb
Jugenddisco
Radsporthalle, 18:00 - 22:00
12
Feb
Piratenball
Radsporthalle, 19:11
13
Feb
Fastnachtszug und Kehraus
Radsporthalle, Ganztägig
17
- 18
Feb
Tanzsport Turnier Grettstadt e.V.
Sporthalle TSV 07 Grettstadt , Ganztägig
17
- 18
Feb
Tanzsport Turnier Unterspiesheim
Sporthalle SV DJK Unterspiesheim, Ganztägig

Die rasante Mischung aus Aerobic, Tanz und asiatischen Kampfsporttechniken ermöglicht ein schweißtreibendes Ganzkörper-Workout. Die Kombination aus Punches, Kicks und Fights zieht jeden schnell in seinen Bann.

 

Trainingszeit: DI 19.30-21.00 Uhr und DO 19.30-21.00 Uhr
Trainingsort: Radsporthalle / Elbinger Straße 7-9
Trainer:   
Margit Kaldenhoff

 


Wir möchten alle Hobby-Ballsportbegeisterte einladen Montags mit uns zusammen Volleyball zu spielen. Die Betonung liegt bei uns auf Hobby und Spaß an der Bewegung und am Ballsport.

 

Trainingszeit: Montag 19.00-20.00 Uhr
Trainingsort: Große Sporthalle / Lange Straße
Trainer:   
Birgit Matzner und Stephan Engelmohr

Klassisches Trampolinspringen - neu erfunden!
Zu schneller, fetziger Musik werden alle Bereiche deines Körpers beansprucht. Es ist nicht nur förderlich für den Muskelaufbau und die Straffung deines Bindegewebes, sondern macht dazu auch noch richtig Spaß!

 

Trainingszeit: Dienstag 18.00-19.00 Uhr 
Trainingsort: "Fit-for-all-Studio" / Breslauer Straße 39-41 / Nieder Roden
Zusatzbeitrag: 5 Euro/Monat

 

Anmeldung mit Angabe des gewünschten Kursdatums bitte an:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 


Dieser Fitness-Kurs richtet sich an alle,  die mit  Musik  und  viel Spaß ihr Herz-Kreislaufsystem trainieren und ihre Kondition verbessern wollen. Auf speziellen Standfahrrädern wird die Bein, Po und Bauchmuskulatur gekräftigt und die Ausdauer gruppendynamisch gesteigert.

 

Trainingszeit: Mittwoch 18.30-19.30 Uhr      
Trainingsort: "Das Aktuelle" Fitness-Studio / Raiffeisen Straße 7 / DDH
Zusatzbeitrag: 3 Euro/Monat
Trainer:    Sonja Franz

 


Vielmehr als der Name verspricht! Ein abwechslungsreiches Workout, bei dem sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch alle großen Muskelgruppen trainiert werden. Unter Einsatz verschiedener Handgeräte wie Theraband, Lang- und Kurzhanteln, Bälle oder Steps erwartet dich jede Stunde ein neues Programm mit viel Spaß und Abwechslung. Auch ein Zirkeltraining kann mal dabei sein. Lass dich überraschen...

 

 

 

 

Trainingszeit: Dienstag 20.15-21.15 Uhr
Trainingsort: Vereinsheim / Blumenstraße 6
Trainer: Anja Eser



Partner & Sponsoren



So finden Sie uns

Geschäftsstelle:
Blumenstraße 6, 63110 Rodgau
DO 18.30-20.00 Uhr
Radsporthalle:
Elbingerstraße 7-9, 63110 Rodgau
Mail: info@sportfreunde-rodgau.de
Fax: 06106/ 2 68 55 02