28
- 24
Okt
Basenreich Leben Monatskurs
Vereinsheim, Blumenstraße 6, Ganztägig
28
- 29
Okt
Halloween-Event
Rodgau, Ganztägig
29
Okt
Indoorcycling Einsteigerkurs
Aktuelles Fitnessstudio, DDH, 10:30 - 11:30
11
Nov
Nachtumzug
Start: Bahnhof Ziel: Wasserturm, 18:00
17
Nov
Spieleabend
Vereinsheim, Blumenstraße 6, 19:30
26
Nov
Tanz-Café
Radsporthalle, 15:00 - 18:00
17
Dez
Adventswanderung
Blumenstraße, Ganztägig
06
Jan
1. Piratensitzung
SKV Hainhausen, 19:11
12
Jan
2. Piratensitzung
SKV Hainhausen, 19:11

Die gemischte Seniorengruppe trifft sich an der Waldfreizeitanlage in Jügesheim um sich beim Walken und mit gymnastischen Übungen (Handgerät: 0,5 l Flasche) fit zu halten.

 

Trainingszeit: Montag 9.30-10.30 Uhr   
Trainingsort: Waldfreizeitanlage Jügesheim
Trainer:   
Anette Ripper

 


Für Menschen im besten Alter gibt es ab sofort eine neue Fitness-Gruppe:

Mit Musik, Theraband, Pezzi- und Redondobällen sowie dem Wackel-Pad werden Beweglichkeit sowie Kräftigung der Muskulatur geschult.

Spielerische Koordinations- sowie Dehnungsübungen für den gesamten Körper und Gedächtnistraining ergänzen das Programm.

An erster Stelle jedoch steht der Spaß in der Gruppe.

Neueinsteiger sind herzlich willkommen!

 

Trainingszeit: Donnerstags 17.00-18.00 Uhr  
Trainingsort: Vereinsheim / Blumenstraße 6
Trainer:   
Anette


Seit über 50 Jahren treffen sich die "Mädels" um Anni Eser, um gemeinsam Gymnastik zu machen. Dabei steht die Geselligkeit an erster Stelle, denn nach der Turnstunde sitzt man regelmäßig noch zusammen und lacht und erzählt. Die Gruppe freut sich über neue Teilnehmerinnen (70+).

 

Trainingszeit: Mittwochs 19.00-20.00 Uhr  
Trainingsort: Vereinsheim / Blumenstraße 6
Trainer:   
Anni Eser

 



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Blumenstraße 6, 63110 Rodgau
DO 18.30-20.00 Uhr
 
Radsporthalle:
Elbingerstraße 7-9, 63110 Rodgau
 
Mail: info@sportfreunde-rodgau.de
Fax: 06106/ 2 68 55 02